¡Quiero mantenerme en forma!
El cartílago articular es una pieza clave en nuestras articulaciones para garantizar nuestra agilidad, bien estar y ausencia de dolor. Su función es amortiguar la sobrecarga y disminuir la fricción de las superficies óseas durante el movimiento.
Está formado por fibras de colágeno y proteoglicanos (que incluyen ácido hialurónico) que actúan como un gel que capta mucha agua y tiene capacidad de amortiguación.
Con la edad, el cartílago articular pierde su capacidad de regenerarse y comienza a desgastarse (artrosis). Este desgaste estará condicionado por la genética, la obesidad (puesto que lo somete a sobrecarga), golpes y lesiones y el ejercicio extremo.
El ejercicio moderado será en cambio beneficioso pues favorece nutrición del cartílago que, al no tener vasos sanguíneos, se hará a través del líquido sinovial de la articulación.
Cómo podemos preservar nuestros cartílagos?
1. Evitando factores negativos (obesidad, ejercicio extremo, de golpeteo y de contacto)
2. Realizando ejercicio moderado y de bajo impacto (andar, nadar, bici)
3. Aportando a nuestro organismo los nutrientes que requiere el cartílago: complementos nutricionales con colágeno, hialurónico y antioxidantes.
Otros beneficios del colágeno vía oral
El colágeno se encuentra en forma de fibras en el cartílago, si bien también está presente en la matriz orgánica del hueso, en la piel, el cabello…
Siendo una proteína muy importante es muy deficitaria en nuestra dieta habitual, de ahí que este tipo de complementos puedan recomendarse no solo para el cuidado articular sino también para la buena conservación de piel, cabello, uñas… incluso en problemas circulatorios (insuficiencia venosa).
Opciones que te ofrecemos desde TFARMACIA:
ARTILANE
Complemento alimenticio con colágeno hidrolizado, ácido hialurónico, bioflavonoides (licopeno y quercetina) y vitamina C con acción antioxidante.
Ha sido probado en ensayos clínicos en pacientes con patología articular, observándose menos dolor articular y mejora en la movilidad a partir de los 15 días de tratamiento.
El tratamiento mínimo será de tres meses pero se puede tomar de forma crónica pues ralentiza el proceso de desgaste articular. Se presenta en viales monodosis.
ARTINOVA COMPLEX
Complemento alimenticio con colágeno hidrolizado, ácido hialurónico, vitamina C y magnesio.
Se presenta en polvo teniéndose que tomar un cacito diario disuelto en agua.
Marta Manzanaro. Farmacéutica.
1 comentario. Dejar nuevo
Hola!! Yo tomo suplemento para las articulaciones, amedial plus que es analgesico, antiinflamatorio y antioxidante. Son sobres y solo me tomo 1 al dia. La verdad es que es bastante completo lleva colageno, y tambien acido hialuronico, msm, vitamina c, condroitina, glucosamina etc. yo he notado ya muchas mejoras en 3 semanas.