Conoce tu piel para cuidarla con mimo y ciencia
¡La piel es un órgano más grande de tu cuerpo!
Con funciones críticas (evita la perdida de agua, protege frente a sustancias químicas del entorno, no permite la entrada al organismo de bacterias y virus) pero, además, tu “presentación” en sociedad y, como dicen, la cara es el reflejo del alma…
Vamos a conocerla para cuidarla con mimo y ciencia.
¿Cómo es? De fuera a dentro…
BARNIZ
La piel está “barnizada” por una sustancia (manto ácido protector) formada por multitud de componentes (ácido láctico, aminoácidos del sudor, ácidos grasos libres de las secreciones sebáceas, factores hidratantes naturales de la piel …).
EPIDERMIS
. Función de barrera de protección y para evitar pérdida de agua.
. Muchas capas de células que se van renovando (cada 28 días en una piel joven) al exfoliarse las de la superficie.
. Se unen entre sí por un cemento intercelular formado por ácidos grasos, colesterol y ceras que es crítico para que la epidermis pueda cumplir con éxito su función.
. En las capas más profundas encontramos los melanocitos (color de la piel y protección frente a los rayos UV, ojo dermatitis).
. También las células de Langerhans, que son responsables de la respuesta inmunitaria (ojo dermatitis)
UNIÓN DERMOEPIDÉRMICA
- Función: conexión entre dermis y epidermis siendo la responsable de la firmeza de la piel
- Con la edad se aplana y se deteriora la unión entre capas apareciendo el descolgamiento de la piel.
DERMIS
. Función: sostén, flexibilidad y elasticidad de la piel.
. El colágeno es la proteína de soporte (imagina columnas romanas), la elastina la que confiere elasticidad y tersura (imagina muelles ligeros). Las fabrican los fibrioblastos, células con forma de pulpitos que están en esta zona.
. Y ambos están “sumergidos” de un gel de agua, sales y PROTEOGLICANOS (estos son la unión de la proteína fibronectina con el ácido hialurónico, molécula con una enorme capacidad para captar agua).
HIPODERMIS
Capa más profunda, es donde se encuentra el tejido adiposo. Es donde se forma la tan temida la celulitis.
¿Qué pasa con los años? ¡Porque del envejecimiento cutáneo!
- Se reduce el espesor de la epidermis y se ralentiza el proceso de renovación celular, con lo que la piel se ve apagada.
- Se modifica el cemento que cohesiona los la primera capa, dando como resultado que la piel se vaya volviendo más seca con la edad además de un efecto barrera imperfecto que favorece la tendencia a la deshidratación.
- Se producen alteraciones en el colágeno IV. Esto supone pérdida de firmeza.
- Se rompen las fibras de colágeno y elastina de la dermis por la acción de radicales libres y otros.
- Se sintetiza menos colágeno, elastina y ácido hialurónico, lo que supone disminución en la capacidad de acumulación de agua por parte de la piel.
- La acción de ciertas sustancias altera la conformación del colágeno y la elastina, de modo que les hace perder funcionalidad apareciendo las arrugas.
- Se producen alteraciones en la formación de melanina, lo que da lugar a la aparición de manchas.
¿¡Qué podemos hacer!?
Lo primero es aceptar el paso de los años con serenidad y alegría. Nuestra piel irá perdiendo textura, pero nuestra experiencia vital lo compensara con creces dotándonos de una belleza no innata y si única, que habremos construido y podemos seguir construyendo cada día.
Pero…mejor despacito:
- PREVENIR Y
- COMPENSAR Y FAVORECER
- PREVENIR
Parece claro el papel de reacciones de óxido-reducción que deterioran las células y sus estructuras (las proteínas como por ejemplo el colágeno).
También el efecto dañino del sol, tanto por producir radicales lIbres oxidan y por ser factor determinte en la aparición de manchas.
Luego:
- Factor de Protección Solar a diario
- Antioxidantes (tópico y vías oral)
- COMPENSAR Y FAVORECER.
Como…
. se ralentiza el proceso de renovación celular: exfoliamos o/y usamos productos que la favorezcan (glicólico o retinol en la versión más “killer”, tu farmacéutico te lo explica y te asesora).
- Se modifica el cemento que cohesiona la primera capa: compensamos con ceramidas, omegas, karité…según tu tipo de piel tu farmacéutico te lo explica y te asesora. Los omega vía oral son siempre acierto seguro (porque, además, son útiles para muchas cosas más).
. Se sintetizan menos colágeno y elastina: aplicamos cremas que lo contenga, generalmente como péptidos más pequeños que serán el punto de partida para que lo fabrique nuestro fibroblasto. También sustancias que faciliten el buen funcionamiento de este (vitaminas antioxidantes). Te recomiendo aporte protico en dieta o uso de suplementos si tu alimentación no es óptima.
. Reforzamos con hialurónico, alto peso molecular (que no penetra, pero capta agua en superficie rellenado surcos) y bajo peso molecular o incluso oligosacáridos (llega más profundo y repulpa hidratando desde dentro).
- Se producen alteraciones en la formación de melanina, lo que da lugar a la aparición de manchas: bloqueamos su producción con niacinamide, florentin u otros y despigmentamos exfoliando (para “borrarlas”).
. SIEMPRE limpieza exhaustiva (ojo, con productos adecuado que preserven el manto protector del que te hablaba al principio del post): hay diferentes técnicas, pero no dejes de hacerlo…es el punto de partida para que la piel respire, se renueve, el poro no se tapone…y todo lo que apliques sea efectivo.
Te invito a que pases por tu farmacia y te cuides…
Marta y Teresa
Tus farmacéuticas