La boca es super importante: estética, comunicación, alimentación, relación con patologías como diabetes, problemas cardiovasculares, implicación en el embarazo…
¡Así que cuidarla es una prioridad! Y desde la farmacia sabemos y queremos ayudarte.
La higiene es fundamental:
- Por eliminar restos de alimentos
- Por mantener las bacterias de la boca a raya: la placa bacteriana que si no controlamos se acumula y se transforma en sarro y es la responsable de la aparición de la caries y los problemas de encías.
Para ello, la eliminación mecánica de la placa es crucial, y esto se hace con el cepillo de dientes.
Farmacia versus super
Los filamentos de los cepillos de dientes de farmacia son de TINEX, un material de calidad que “mima” las encías. Además, las cerdas con redondeadas, para evitar daños, y la dureza mucho más adaptada (una dureza media de marca blanca gran consumo equivale al duro en farmacia).
Además, algunas marcas de farmacia ofrecen mangos doblables.
Ojo con la elección del cepillo: usar uno malo puede dar lugar a abrasiones y retracción de encías…y no es dinero.
Opciones en farmacia:
- Según dureza:
- Para higiene normal: suave, medio y duro.
- Para situaciones especiales: ultrasuave, sensibilidad, encías, cirugía, perio.
- Según el tamaño del cabeza: normal y access. Este último permite una higiene mucho mas meticulosa, pieza a pieza, llega a zonas profundas sin producir náuseas y, en definitiva, permite una higiene mejor.
Cada uno tiene sus particularidades. Tu farmacéutico o tu odontólogo te recomiendan. Preguntanos.
Técnica de Cepillado
De arriba abajo, dividiendo la boca en cuatro cuadrantes para no olvidar ninguna zona y dedicando unos 30 segundos a cada área.
Después habrá que elegir la pasta idónea para cada paciente, con activos que varían según tu prioridad y necesidades. Por último, la higiene interproximal, super importante, y el colutorio. Me encantan los colutorios porque llegan a zonas donde nos accedes con el cepillado y además sus componentes persisten tras el aclarado. Por no hablar de la maravillosa sensación de limpieza que dejan en tu boca.
¿Y los eléctricos?
Sin duda su eficacia para eliminar placa es muy superior a un cepillado manual. Según la gama, rotan, oscilan y pulsan con velocidades que varían. Además, los de gamas más altas tienen temporizadores que te ayudan y sensores de presión que por luz o sonido te avisan si aprietas mucho para proteger tu encía. Por último, importante tener en cuenta que la técnica de cepillado en cabezales redondos es muy diferente: lo colocamos sobre cada pieza, pero no lo movemos de arriba abajo.
Creo que son una gran opción: yo los elijo y creo que vale la pena alta gama porque de nuevo es una inversión aceptable y que te durara un montón. Y son mucho mejores que los básicos. Pasa y te explicamos.
Próximamente: HIGIENE INTERPROXIMAL
Un adelanto
Concepto 60+40=100
El 40% de la higiene bucal va a depender de una buena limpieza de las zonas entre piezas y próximas a la encía, y casi siempre son las grandes olvidadas. Tres de cada cuatro caries se producen ahí y es la causa más frecuente de los problemas de halitosis. Por no hablar de la gingivitis: inflamación y sangrado de las encías que si no se ataja evoluciona a periodontitis, que ha es irreversible y puede suponer la perdida de piezas…terrible.
Y…tan fácil de prevenir con una buena higiene desde ya: ¡Vamos a por ello! Lo vales…cuídate. ¡Te ayudo!
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