por admin | Ene 23, 2023 | Salud mental
El sueño sirve para la reparación física y mental del organismo: ¡imprescindible para cargar pilas y estar a tope al día siguiente! Es difícil decir cuantas horas conviene dormir puesto que dependerá de diferentes factores. De modo general, una aproximación sería:...
por admin | Ene 12, 2023 | Sin categoría
El corazón bombea la sangre para que llegue a todas las células de nuestro cuerpo cargada de oxígeno y nutrientes. Lo hace a través de las arterias. Estas, según se adentran en nuestros tejidos, son cada vez más finitas, siendo las arteriolas, vasos de muy...
por admin | Dic 23, 2022 | Sin categoría
¿Qué son? Ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga, micronutrientes esenciales: Relax, te lo explico. Están en muy baja cantidad en nuestra dieta pero determinan funciones muy importantes para nuestro organismo y no los podemos sintetizar nosotros mismos, luego...
por admin | Dic 20, 2022 | Sin categoría
El envejecimiento es el proceso natural por el cual el cuerpo humano se desgasta y pierde su capacidad para regenerarse y funcionar de manera óptima con el tiempo. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos experimentan cambios físicos y mentales que pueden afectar...
